Los mejores libros de psicología de 2020 que todo ser humano debería conocer

Leer los mejores libros de psicología nos da una idea del funcionamiento de nuestro ser interior, de cómo es la mente humana y cómo funciona realmente. Si bien podemos aprender infinitamente sobre el mundo que nos parece externo, es solo mirando hacia adentro que nos damos cuenta de nuestras verdaderas motivaciones, pasiones y deseos que dan forma a nuestros comportamientos cotidianos. Y por eso mismo leer libros de psicología nos ayuda a acercarnos a descubrir un poquito más a quienes somos.

Los mejores libros de psicología nos enseñan cómo usar nuestro cerebro y pensamientos con total efectividad. ¿Te has preguntado qué puedes conseguir leyendo libros de psicología? Al leer algunos de estos títulos, aprenderás cómo relacionarte mejor con los demás, mejorar tu mentalidad y, en general, mejorar la calidad de su vida a través del autoconocimiento y la comprensión.

Los mejores libros de psicología de todos los tiempos...

«Las personas que creen que tienen la facultad de ejercer cierto grado de control sobre sus vidas son más saludables, más eficaz y más éxito que aquellos que no tienen fe en su capacidad para llevar a cabo cambios en sus vidas«

(Albert Bandura)

Los mejores libros para aprender psicología

¿Por qué leer sobre psicología?

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En Psicología del Triunfo nos gustaría hacer hincapié en esta pregunta, que hemos formulado. Y es que los libros de psicología, realmente los buenos libros de psicología, explican cómo pensamos y hacemos una acción específica. Entonces, cuanto más lees, más te entiendes a ti mismo. Los beneficios de leer libros de psicología, son infinitos, a mí siempre me gusta quedarme con estos, que nos gustaría compartir contigo del porqué deberías aprender psicología: 

  • Nos hacen conseguir tomar mejores decisiones en situaciones adversas. 
  • Nos ayudan a tener una mejor gestión y control de nuestros hábitos.
  • Nos hacen estar más centrados, más creativos y más productivos con nuestra vida diaria.
  • Comprendete a ti mismo y tus motivaciones.
  • Aprende y comprende a otras personas.
  • Cambiar un comportamiento o sentimiento.

Cambia mi forma de pensar sobre los demás.

No solo los libros de psicología cambian la forma en que pensamos acerca de nosotros mismos; cambian la forma en que pensamos sobre los demás. Todos nos hemos preguntado alguna vez preguntas trascendentales y no tan trascendentales acerca de porqué suceden o dejan de suceder tales cosas.  Me aclaro mejor, todos hemos tenido muchas preguntas como: porqué me enamoré de este chico o esa chica en lugar de otras; por qué algunos de mis amigos se ríen cuando hago bromas mientras que otros no; por qué algunas personas son introvertidas y otras son extrovertidas, etc.

Ya no te sigo contando más cosas de porqué es bueno leer sobre psicología, porque podría hacer un artículo entero sobre esto. A continuación te mostramos cuales son los libros más vendidos e imprescindibles para todo psicólogo:

Los libros de psicología más vendidos y leidos de todos los tiempos

Espero que disfrutes de esta gran colección con los libros más vendidos de psicología, donde vas a encontrar todo tipo de libros de psicología emocional, habilidades sociales, para estudiantes, para principiantes, de autoayuda, … 

La lectura es una parte esencial de la vida que debemos cultivar, en mayor o menor medida. El conocimiento es un poder y una herramienta muy valiosa y estos libros de psicología te van a acercarnos más a conocernos a nosotros mismos y a los demás.

El poder del hábito: por qué hacemos lo que hacemos en la vida y los negocios

- Charles Duhigg -

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Este libro de psicología, ahora clásico que entra en gran detalle sobre la formación de hábitos y cómo podemos usarlos para nuestro beneficio. El autor Duhigg utiliza numerosos ejemplos del mundo real para mostrar cómo podemos lograr grandes cosas que no podríamos haber imaginado simplemente implementando hábitos efectivos.

Leerá sobre ejemplos de la NFL, salas de juntas corporativas e incluso del movimiento de derechos civiles, y comprenderás cómo desarrollar hábitos consistentes y duraderos en el tiempo pueden producir resultados descomunales a largo plazo. Aprenderás la clave del ejercicio regular, la pérdida de peso, la productividad y el éxito, y cómo puedes comenzar a desarrollar hábitos positivos hoy para ayudarlo a alcanzar sus metas y transformar su vida. Vamos, toda una joyita de la literatura de la psicología que no te puedes perder.

Hábitos atómicos: una forma fácil y comprobada de construir buenos hábitos y romper los malos

- James Clear -

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También aborda el tema de la formación y ruptura de hábitos, el libro de Clear proporciona un sistema innovador y efectivo para desarrollar hábitos. Repleto de perspicacia, este libro indudablemente cambiará tu forma de pensar acerca de obtener éxito y vivir bien. Si lo que necesitas es un cambio en tu vida y necesitas implementar nuevos hábitos y rutinas a ella, este libro de psicología debería ser pieza fundamental en tu mesita de noche.

Influence: Science and Practice

- Robert B. Cialdini -

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Influence de Cialdini es un clásico libro de marketing basado en años de investigación académica y experiencia práctica en los negocios. Los lectores aprenderán sobre los principales impulsores de reciprocidad, consistencia, prueba social, autoridad y escasez que obligan a las personas a ser más propensas a cumplir con las demandas y las peticiones. Estas son técnicas utilizadas en nosotros todos los días por compañías de publicidad, amigos y familiares y muchos más. No solo aprenderá cómo funcionan estas técnicas y cómo detectarlas, sino que también sabrá cómo implementarlas para ayudar a las personas a tomar las decisiones correctas para ayudarse a sí mismas. Vamos si lo que estás buscando es un libro de habilidades sociales para el día a día, este es tu libro. La única pega que tiene, cuando lo leí, es que a día de hoy no está traducido al castellano y lo puedes encontrar en inglés. Aun así, te lo recomiendo a un 100%, no obstante, si el idioma no es tu fuerte, no te preocupes porque he añadido un libro similar que puedes encontrar en castellano.

Cómo ganar amigos e influir sobre las personas

- Dale Carnegie -

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Cómo ganar amigos e influir en las personas de Dale Carnegie es un clásico de autoayuda que se lee como un manual de vida. La idea central es que puedes cambiar el comportamiento de otras personas simplemente cambiando el tuyo. Te enseñará los principios para comprender mejor a las personas, convertirte en una persona más agradable, mejorar las relaciones, ganarse a los demás e influir en el comportamiento a través del liderazgo. Vamos, si sólo tienes tiempo de leer un libro cada mucho tiempo o no eres un gran aficionado a la lectura por el motivo que sea. Como hacer amigos e influir sobre las personas, es tu libro de psicología a leer este 2020. Es un libro totalmente práctico con multitud de ejemplos, donde aprenderás de los mejores. Es un libro que querrás releer una y otra vez, y cada vez le sacarás algo nuevo y positivo. Además te diré que esta gran obra maestra es uno de los libros de psicología más vendidos de la actualidad.

El hombre en busca de sentido

- Viktor Frankl -

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La logoterapia de Viktor Frankl se popularizó a través de estas increíbles memorias, que muestran un verdadero relato del tiempo que el autor pasó en los campos de exterminio nazis durante la Segunda Guerra Mundial. Experimentando y presenciando atrocidades indescriptibles, Frankl sobrevivió y abrazó un mundo que fue fundamentalmente cruel y sombrío durante tanto tiempo. Hablando de sus propias experiencias y de las de los muchos pacientes que ayudaron a través de su terapia, Frankl revela cómo el significado y el propósito en la vida nos permiten soportar la adversidad y abrazar el sufrimiento inevitable y a menudo confuso que la vida nos trae a todos eventualmente.

La teoría de Frankl, en contra de sus contemporáneos como Freud y Nietzsche, sostiene que la «voluntad de significado» es el motor principal de la personalidad humana, y debería ser la búsqueda principal de los individuos en la dirección de su energía vital. Un libro de psicología que te hará reflexionar y replantearte el mundo en el que vivimos, sin duda, algo que se debe leer al menos una vez en la vida. No puedo imaginar una lista de los mejores libros de psicología sin incluir el clásico de Frankl. Leí por primera vez La búsqueda del significado del hombre a los 20 años. Pero no significó nada para mí hasta que lo volví a leer a mediados de los 27. Las observaciones de Frankl como cautivo en un campo de concentración nazi durante la Segunda Guerra Mundial son instructivas para todos los seres humanos. Todos los lectores obtendrán una nueva perspectiva sobre sus vidas y lo que los impulsa después de leer este libro.

Pensar rápido, pensar despacio

- Daniel Kahneman -

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El autor de este libro de psicología, es el ganador del premio Nobel, Daniel Kahneman nos brinda una gran visión general de su investigación de toda la vida como psicólogo, y nos ayuda a comprender mejor la mente y cómo da forma a nuestros comportamientos. Delineando nuestros procesos de pensamiento en un ‘sistema 1’ y ‘sistema 2’, Kahneman explica a través de numerosos ejemplos cómo nuestras decisiones a menudo se ven obstaculizadas mediante el uso de caminos de pensamiento incorrectos, y qué podemos hacer para combatirlo. Aprenderá cómo el sistema rápido e intuitivo 1 a menudo resulta en exceso de confianza y predicción deficiente, y cómo el sistema más lento y racional 2 puede llevar a ignorar nuestros sentimientos intestinales importantes y dar lugar a malas decisiones basadas en una lógica rígida. Un gran libro por donde aprender psicología explicada y entendida para todos. 

Predictably Irrational: The Hidden Forces That Shape Our Decisions

- Dr. Dan Ariely -

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El libro de la psicología del doctor Dan Ariely nos muestra cómo realmente no somos tan racionales (o incluso tan inteligentes) como pensamos. Es un libro de psicología que deja al descubierto algunos de nuestros prejuicios irracionales más comunes, el libro de Ariely nos muestra cómo a menudo nos auto saboteamos en áreas de la vida tan diversas como estar en forma, elegir parejas románticas, decisiones financieras y más. Descubrirá cuánto subestimamos, postergamos y, en general, actuamos en contra de nuestros propios intereses a través de sistemas inconscientes integrados a través de millones de años de evolución. Uno de los libros de psicología más vendidos del 2020 en Estados Unidos. Este libro pasaba como Influence, no existe a día de hoy traducción al castellano, pero os lo recomiendo también, si os manejáis con el inglés.  Así que espero que os acabeis aventurando con este libro de psicología en inglés. 

Aceptar la sombra de tu inconsciente: comprender el lado oscuro de la Psique

- Robert A. Johnson -

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Este libro de 119 páginas proporciona la mejor explicación de la sombra personal que puedes encontrar en forma impresa. La sombra representa todas las partes de nosotros mismos de las que sin saberlo estamos distanciados y rechazamos. Y estas partes rechazadas son lo que impulsa la mayor parte de nuestro comportamiento fuera de nuestra conciencia. Te sorprenderá y te llevará por caminos de la psicología que no te habías planteado, sin duda es un gran libro de psicología que recomendaría a todo estudiante.

Juegos en que participamos

- Eric Berne -

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El clásico de Berna de los años 60 sigue siendo muy relevante hoy en día entre los mejores libros de psicología. El análisis transaccional examina el comportamiento humano a través de una lente social. Berna destaca que en las relaciones sociales, los individuos encarnan una de las tres expresiones diferentes del ego: el adulto, el padre y el niño. El adulto es racional, el padre es crítico y cariñoso, el niño es dependiente e intuitivo. Las tres expresiones están en cada uno de nosotros y diferentes situaciones sociales desencadenan diferentes y en combinaciones específicas. Juegos en que participamos es una lectura fascinante si te interesan las dinámicas sociales y si quieres ser más consciente de tu comportamiento, un gran libro de habilidades sociales que te recomiendo sin duda.

La importancia de aprender psicología mediante libros

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En mis estudios, he leído MUCHOS libros sobre psicología. Me atrevo a decir cientos. Estos libros  han cubierto todas las tematicas existentes como:Psicología profunda, Psicologia humanista, Psicología del desarrollo o del ego, Psicología Social, Psicología del comportamiento, Psicología cognitiva, Psicologia positiva (hoy en día muy de moda y una gran rama de la psicología que se está expandiendo más y más), Psicología del ego, ,Psicologia transpersonal, Teoría integral, Psicología infantil, Psicología emocional, Psicología Criminal, etc.Si estás leyendo esto, probablemente sea alguien que esté interesado en comprenderse mejor a sí mismo y en lo que también impulsa tu comportamiento.

Siempre nos ronda la pregunta del: “¿Por qué hacemos lo que hacemos?”

Viajando más profundo en la psique

La psicología cognitiva y la psicología social son dos partes de la psicologías más populares en este momento. Aunque la psicología se considera una «psudociencia», a través de la psicología cognitiva, la psicología social y la neuropsicología, los investigadores clínicos, los científicos sociales y los neurocientíficos intentan codificar la mente humana.

«El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden alterar sus vidas al alterar sus actitudes mentales«.

Los mejores libros de psicología del 2020

Cómo seleccionar los mejores libros de psicología

Aunque leer a los pioneros del psicoanálisis como Freud, Jung y Adler puede ser esclarecedor, también es increíblemente lento, a menudo confuso y muy tedioso. Además todos nos preguntamos qué libros de psicología debo leer, que libros de psicología  se recomiendan, cuales son los libros de psicología más recomendados o cuales son los libros de psicología básicos. Responder a estas preguntas puede ser complejo, la realidad es que dependerá de tu perfil, si actualmente eres estudiante, si estas trabajando como profesional o si simplemente tienes curiosidad por la psicología. En esta lista anterior de los mejores libros de psicología te dejo una gran selección, pero si aun así no es suficiente, siempre puedes dejarme un comentario y te intentaré ayudar con tu caso concreto.

Entonces, al seleccionar mis mejores libros de psicología, seleccioné títulos que no suponen un conocimiento previo de la teoría psicológica. También elegí libros de psicología que creo son los más accesibles y esenciales 

Desde luego, si quieres poder descargarte gratis libros de psicología y leer todo acerca de ellos. Estas de suerte, porque puedes aprovechar la oferta gratuita de 30 días de amazon kindle para acceder a todos los libros que hemos comentado en esta entrada.

 

Como conseguir tus libros de psicología gratis

Las personas que leen libros viven más tiempo

Según los investigadores de Yale, que estudiaron a 3.635 personas mayores de 50 años y descubrieron que quienes leían libros durante 30 minutos diarios vivían un promedio de 23 meses más que los no lectores o lectores de revistas. Aparentemente, la práctica de leer libros crea compromiso cognitivo que mejora muchas cosas, incluyendo vocabulario, habilidades de pensamiento y concentración. También puede afectar la empatía, la percepción social y la inteligencia emocional, cuya suma ayuda a las personas a permanecer en el planeta por más tiempo. Solo por esta razón, merece la pena leer más sobre libros y yo concretamente te recomiendo sobre leer libros de psicología. 

 

Conclusión final

Como ya has podido ver, aquí hay una gran selección de los mejores libros de psicología para leer. No lo desaproveches y utiliza estos libros de psicología a tu favor, prueba leyendo alguno y si te gusta, te animaría a que siguieras leyendo todos los libros.

Leer libros mejora tu concentración y estado anímico y por eso me gustaría mucho que le dieras la importancia que tiene. Uno de los principales contribuyentes a tener una memoria deficiente es la falta de concentración. La lectura te ayuda a concentrarte cuando aprendes información en primer lugar. En un tiempo típico de cinco minutos, una persona divide su tiempo entre tareas de trabajo, revisar correos electrónicos, hablar en línea (chat, skype, etc.), monitorear el teléfono y hablar con colegas. O un estudiante estará medio escuchando una conferencia en línea mientras hojea notas, busca WhatsApps y habla con su vecino. ¿ Te suena familiar?, a mí desde luego sí, porque me ha pasado.

Atrás quedaron los días donde el estudio o el trabajo eran sin distracción; hoy estamos simplemente bombardeados. Este tipo de sobreestimulación aumenta el estrés y disminuye nuestra productividad. 

Cuando lees una novela o un libro de psicología, toda tu atención se concentra en la historia: el resto de la historia pasa a un segundo plano y puedes sumergirte en la trama. Intenta leer durante 15-20 minutos durante tu viaje temprano por la mañana, y te sorprenderás de cuánto mejora tu capacidad de atención mientras estudias, en el lugar de trabajo o cuando pasas tiempo en tareas.

Espero que os hayan gustado estos libros de psicología y sobretodo me encantaría que me comentaraís por aquí ¿cuales son para vosotros los mejores libros de psicología? ¿coincidimos en gustos y visión en que nos gusten a ambos los mismos libros de psicología o habrá disparidad?

¡Cuidaros y hasta pronto, que la Psicología del Triunfo os acompañe!

2 comentarios en “Los mejores libros de psicología de 2020 que todo ser humano debería conocer”

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