En el fondo, todos tenemos la capacidad de curarnos a nosotros mismos y de nutrir a los demás. El espíritu, la energía, el pensamiento, la intención, la práctica hábil y la creencia están disponibles para todos.

Hoy les presentaré a 4 grandes asesinos de sueños que mataron más goles de los que puedan imaginar.

Hacer ejercicio en casa es lo más difícil, pero sólo se necesita un par de veces para que algo se convierta en rutina. ¡Toma este desafío y vuelve a estar en forma!

Un hecho ampliamente desconocido es que la baja autoestima también interfiere con la salud. Causa estragos en tu equilibrio emocional y daña tu cuerpo.

La mayoría de la gente no se da cuenta de que hay toda una lista de alimentos que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y la resistencia al resfriado común.

Los hábitos dan forma a nuestras vidas de manera profunda. A continuación hay cuatro malos hábitos que se interponen en el camino hacia una vida mejor. Empieza a trabajar para curarte de ellos.

Cómo manifestar sus creencias. PODEMOS reescribir nuestras historias como queremos que sean, y recablear nuestro cerebro para creer en la magia de nuevo.

No necesitas pasar horas en el gimnasio para ponerte en forma y saludable, esta rutina de 4 minutos podría ahorrarte tiempo, dinero y sudor.

Sentimos que la felicidad y la alegría deberían ser partes naturales de nuestro Ser. Su ausencia nos molesta, nos causa dolor, angustia y ansiedad. ¿Qué estamos haciendo mal?

¡Haz la meditación parte de tu proceso de curación!

Cualquiera que haya escrito una pieza larga se ha enfrentado a esa sensación de quedarse sin palabras, de estar atascado e incapaz de continuar la historia. Una buena sesión de yoga ayuda

Las personas agradecidas son más propensas a hacer ejercicio regularmente, comer mejor, sobrellevar el estrés más fácilmente y tener sistemas inmunológicos más fuertes.

¿Estás luchando con la sensación de estar atascado en una rutina, sintiéndote funky y sin energía todo el tiempo? Entonces, ¿cómo te desatascas?

Una historia personal sobre situaciones desesperadas que no son desesperadas en absoluto.

¡Quita el estrés de tu dieta!

La comida emocional suele tener lugar por la noche, cuando por fin te relajas y dejas de lado tu ajetreado día. A menudo pensamos que también es el momento de la «recompensa».

¿No sería genial si pudieras controlar las pequeñas cosas de la vida que te vuelven loco? Buscamos soluciones externamente en lugar de cambiar nuestra ACTITUD.

Todos tenemos una voz que comenta todo lo que nos rodea. Si tenemos dificultades con un compañero de trabajo o un miembro de la familia, la voz inicia discusiones imaginarias con ellos.

Aquí hay tres razones por las que debes saber que tu tiempo puede ser ahora y no importa la edad que tengas

¿Cuántas veces has hecho una lista de cosas por hacer, sólo para que tu determinación disminuya gradualmente? Estas tareas deshechas son agujeros enormes que te molestan continuamente.

Cualquiera puede tener un estilo de vida saludable una vez que cuida su cuerpo y su mente. No es de extrañar que haya habido terapias de cuerpo y mente en todas las culturas desde la antigüedad.

El comportamiento agradable de la gente hace maravillas para la gente que te rodea, pero no te preocupes. Te está causando estrés innecesario, ansiedad y tensión.

La mayoría de los curanderos naturales saben que poseen ese don, pero todavía hay algunos que andan por ahí sin ser conscientes de su capacidad. ¿Alguna vez te has preguntado si eres uno de ellos?

¿Qué pasa realmente cuando dejas de beber alcohol? Averigüe lo que la gente se da cuenta cuando deja de beber alcohol.

Los despertares espirituales nos inician en el reino del alma y el espíritu del que hemos estado desconectados durante tanto tiempo.

He puesto una lista de doce alimentos y suplementos naturales que ayudarán a cuidar tu cabello como se merece.

Cuando tu humor está bajo, puedes encontrarte irritable, insociable y con falta de energía. Aquí hay una guía de 12 cosas que puedes hacer ahora mismo para mejorar tu estado de ánimo.

La popularidad de los aceites esenciales los ha convertido en los remedios naturales para el dolor, la inflamación, la infección y para calmar los nervios sin causar efectos secundarios.

Aquí hay una lista de 14 alimentos que han demostrado aumentar la memoria, mejorar la agudeza mental y evitar enfermedades degenerativas como el Parkinson o el Alzheimer.

Vivimos en una sociedad «go go go». Es hora de relajarse. De hecho, es necesario para tu salud.