4 maneras probadas de hacer que una relación funcione
Cuando encuentras o tienes a alguien en tu vida que te acepta por lo que eres, entonces sabes: tienes un guardián.
Miguel Ángel
4 poderosos pasos de acción para reclamar su felicidad en 6 minutos al día
Sentimos que la felicidad y la alegría deberían ser partes naturales de nuestro Ser. Su ausencia nos molesta, nos causa dolor, angustia y ansiedad. ¿Qué estamos haciendo mal?
4 minutos de entrenamiento que reemplazan 1 hora en el gimnasio
No necesitas pasar horas en el gimnasio para ponerte en forma y saludable, esta rutina de 4 minutos podría ahorrarte tiempo, dinero y sudor.
4 lecciones de golf me enseñaron acerca de cómo lograr sus objetivos
Ves a otras personas conseguir las cosas que quieres, pero no puedes entender lo que están haciendo de manera diferente. Aquí hay 4 lecciones que el golf me ha enseñado sobre cómo lograr tus objetivos.
4 puntos clave para contarte una historia diferente
Cómo manifestar sus creencias. PODEMOS reescribir nuestras historias como queremos que sean, y recablear nuestro cerebro para creer en la magia de nuevo.
4 Hábitos que bloquean su crecimiento personal «» y cómo arreglarlos
Los hábitos dan forma a nuestras vidas de manera profunda. A continuación hay cuatro malos hábitos que se interponen en el camino hacia una vida mejor. Empieza a trabajar para curarte de ellos.
4 alimentos que pueden ayudarte a combatir el resfriado común
La mayoría de la gente no se da cuenta de que hay toda una lista de alimentos que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y la resistencia al resfriado común.
4 problemas de salud comunes causados por la baja autoestima
Un hecho ampliamente desconocido es que la baja autoestima también interfiere con la salud. Causa estragos en tu equilibrio emocional y daña tu cuerpo.
4 desafíos para que vuelvas a estar en forma
Hacer ejercicio en casa es lo más difícil, pero sólo se necesita un par de veces para que algo se convierta en rutina. ¡Toma este desafío y vuelve a estar en forma!
4 consejos de negocios cada 20 años
Todas las criaturas que sólo aprenden por ensayo y error no compiten con las criaturas que aprenden por imitación y simulación.
Los cuatro mayores asesinos de sueños y cómo evitarlos…
Hoy les presentaré a 4 grandes asesinos de sueños que mataron más goles de los que puedan imaginar.
30 signos de que has nacido para ser un sanador espiritual
En el fondo, todos tenemos la capacidad de curarnos a nosotros mismos y de nutrir a los demás. El espíritu, la energía, el pensamiento, la intención, la práctica hábil y la creencia están disponibles para todos.
30 citas de gratitud para mantener en su pared
Las personas agradecidas son más propensas a hacer ejercicio regularmente, comer mejor, sobrellevar el estrés más fácilmente y tener sistemas inmunológicos más fuertes.
3 técnicas de yoga para superar el bloqueo
Cualquiera que haya escrito una pieza larga se ha enfrentado a esa sensación de quedarse sin palabras, de estar atascado e incapaz de continuar la historia. Una buena sesión de yoga ayuda
3 maneras de amar el viaje aunque el destino todavía parezca lejano
En cada paso que damos, aprendemos lecciones que nos acercan a donde debemos estar. Aquí hay 3 formas de amar el viaje y recordarte por qué empezaste
3 maneras de ayudar a alguien en problemas
Si sospechas que alguien se siente triste, aquí tienes algunas cosas que puedes hacer para alegrarle el día sin que se sienta mal.
3 maneras en que la meditación cambia el cerebro y el cuerpo
¡Haz la meditación parte de tu proceso de curación!
3 Cosas poco convencionales para dejar de hacer antes de que termine el año
Mientras finalmente nos sentamos y sorbemos nuestras mocasines de menta, el hábito genérico de fin de año es responder a una pregunta: ¿Qué deberíamos hacer el año que viene?
3 verdades inevitables sobre el estrés y las relaciones no saludables
El comportamiento agradable de la gente hace maravillas para la gente que te rodea, pero no te preocupes. Te está causando estrés innecesario, ansiedad y tensión.
3 consejos para tener más tiempo
Muchos de nosotros nos quejamos de que tenemos menos tiempo. Estamos llenos de proyectos, trabajamos en casa y hacemos cosas que nos frustran más.
3 consejos para desbaratar su vida laboral
Además de lo obvio de un lugar de trabajo organizado que permite una rápida recuperación de los documentos, hay varios beneficios físicos y mentales
3 terapias que han demostrado mejorar su salud
Cualquiera puede tener un estilo de vida saludable una vez que cuida su cuerpo y su mente. No es de extrañar que haya habido terapias de cuerpo y mente en todas las culturas desde la antigüedad.
3 pasos para cerrar los bucles abiertos y recuperar tu vida!
¿Cuántas veces has hecho una lista de cosas por hacer, sólo para que tu determinación disminuya gradualmente? Estas tareas deshechas son agujeros enormes que te molestan continuamente.
3 Pasos para la transición de la empresa a ser un empresario
Una de las decisiones más difíciles que tomarás en tu vida profesional es decidir cuándo dejar una empresa o incluso seguir una trayectoria profesional completamente diferente.
3 maneras sencillas de mantenerse motivado incluso cuando nada está funcionando…
¿Alguna vez te has levantado por la mañana pensando… ¿Por qué debo seguir trabajando cuando nada funciona? En este artículo estás a punto de descubrir 3 formas de mantenerse motivado
3 razones por las que tu tiempo es ahora cualquiera que sea tu edad
Aquí hay tres razones por las que debes saber que tu tiempo puede ser ahora y no importa la edad que tengas
3 razones por las que está bien dejar ir a la gente
Aunque es una acción noble luchar por alguien, no siempre es lo mejor para nosotros.
3 indicaciones de bolígrafo a papel que disminuirán la ansiedad y la depresión…
La escritura expresiva es una forma de terapia que siempre está disponible, y que ha demostrado, mediante estudios, que mejora el bienestar emocional (e incluso físico).
3 puntos de vista para una mayor conciencia
Todos tenemos una voz que comenta todo lo que nos rodea. Si tenemos dificultades con un compañero de trabajo o un miembro de la familia, la voz inicia discusiones imaginarias con ellos.
3 lecciones de vida del bebé de mi mejor amigo
Estas son mis 3 lecciones de vida del bebé de mi mejor amigo…